반응형 심리학33 자기 관리를 하는 사람들의 4가지 유형 자기 관리는 필수적인 행위라고 볼 수 있다. 자기 관리를 하면 자기 자신이 뿌듯해지고 기분이 좋아질 수 있다. 본인은 스스로 자기 관리를 하는 편이라고 생각하고 있는가? 과연 본인이 정말로 신체적, 정서적, 정신적 건강을 위해서 잘 활동하고 있다고 생각하는가? 자기 관리는 자신의 몸에 대한 책임감을 가지고 건강한 습관으로 행동하는 것을 이야기한다. 사람은 각각 자기만의 자기 관리법이 있기 마련이다. 논문에 발표된 내용에 따르면 모든 몸의 균형을 유지하여 행동하는 게 자기 관리에 굉장히 큰 도움이 된다고 한다. 그렇다면 자기 관리 유형에는 무엇이 있는지 알아보도록 하자. 첫 번째, 물리적, 신체적인 부분을 관리하는 유형 규칙적인 생활습관, 규칙적인 운동, 규칙적인 식습관 이렇게 3박자가 맞아떨어지면 엔도르.. 2024. 1. 28. 현명한 여자의 특징 현명하다는 것은 무슨 뜻일까? 사전에 의하면 현명하다는 것은 '어질고 슬기로워 사리에 밝다.'라고 한다. 그렇다면 현명한 여자의 특징을 과연 어떤 것들이 있을까? 여자를 현명한 여자와 멍청한 여자로 나눌 수는 없다. 모든 사람은 실제로 현명해질 수 있는 능력을 가지고 있다. 근데 그것이 자라오면서 좀 더 다른 사람의 말에 귀를 기울이며 살아가느냐 아니면 자기의 뜻대로 다른 사람의 말을 무시하고 살아가느냐에 따라 달라지기도 한다. 페미니즘에 심취한 여자는 어떻게 보면 현명하다고 볼 수 도 있다. 많은 사회가 여자가 큰 역할을 할수록 더 주목한다는 사실을 알고 있어야 한다. 그러나 우리 모두 아직 갈길이 멀었다. 안타깝게도 전 세계는 아직까지도 여자들에게는 유리천장이 존재하여 굉장히 차별을 받으며 살아가고 .. 2024. 1. 27. 세대차이 세대차이는 다른 사람과의 관계에서 명확하게 보이고 있다. 사람들은 여러 가지 특성들을 공유하지만 그런 특성들은 어디서 태어나고 어디서 자라냐에 따라 성격과 삶이 크게 달라진다. 서로 세대가 다르다면 서로를 이해하고 관계를 맺고 사회적 작용을 하는데에 큰 어려움을 겪을 수밖에 없다. 이번 글에서는 그런 세대차이란 무엇인지와 그런 세대차이의 장단점에 대해 알아보도록 하겠다. 세대차이는 어떻게 바라보냐에 따라 그것을 부정적으로 볼 수 도 있고 긍정적으로 볼 수도 있다. 그것이 사람과의 관계를 방해할 수도 있지만 오히려 서로와의 관계를 끈끈하게 만들 수도 있다. 세대를 나누는 것은 기본적으로 나이 혹은 출생연도이다. 또는 경제적인 위기를 겪었는가, 기술발전이나 혁명 같은 역사적인 사건을 겪었는가, 문화적인 사건.. 2024. 1. 25. 착한 척 위장하는 잔인한 사람 이 세상에는 자신은 좋은 사람인척 하면서 접근하는 잔인한 사람이 굉장히 많다. 이런 사람들은 다른 사람들을 상처 입히고 공격한다. 그들은 겉으로 보기에는 굉장히 친근해 보인다. 하지만 등잔밑이 어둡듯이 그들의 내면을 들여다보게 되면 굉장히 깊은 잔혹함을 지니고 있다. 그들에게 왜 다른 사람을 상처 입히느냐고 물어보면 자신도 예전에 상처를 받았기 때문이라고 대답하며 상처를 입은 사람들이 언젠가는 다른 사람을 상처 입힐 것이라고 이야기한다. 그러나 이러한 말들은 인정하기 쉽지 않다. 잔인한 사람들은 특정한 공격적인 태도를 보이게 하는 몇 가지의 요소들을 가지고 있기도 한다. 누군가의 말에 의하면 '사악한 유전자란 존재하지 않지만, 사악한 태도를 촉진시키는 특정 상황은 존재한다'라고 한다. 하지만 이런 부분은.. 2024. 1. 24. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 다음 반응형