반응형 목표를 세우는 법1 목표를 세우는 방법 이번 게시글에서는 목표를 세우는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목표를 세우는 것은 삶의 방향을 잡고, 동기를 부여하고, 성취감을 느끼는 데에 중요한 역할을 합니다. 하지만 목표를 잘못 세우면 오히려 스트레스와 좌절감을 유발할 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 목표를 세워야 할까요? 이 글에서는 목표를 세우는 방법 8가지와 그 이유를 알아보겠습니다. 목표를 세우는 방법 1. 스마트한 목표를 세우세요. 스마트한 목표란 구체적(Specific), 측정 가능(Measurable), 도달 가능(Achievable), 관련성 있는(Relevant), 시간제한이 있는(Time-bound)이라는 기준을 만족하는 목표입니다. 예를 들어, '영어를 잘하고 싶다'는 목표는 구체적이지 않고 측정 가능하지 않습니다. 반면, .. 2024. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
