반응형 귤의 영양성분1 귤의 효능, 영양성분, 부작용 이번 게시글에서는 귤의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 귤은 맛있을 뿐만 아니라 건강과 미용에도 좋은 영양소가 가득한 과일입니다. 귤에는 어떤 효능들이 있는지 10가지를 소개해 드리겠습니다. 귤의 효능 1. 식욕 개선 귤에는 구연산이 많이 함유되어 있습니다. 구연산은 식욕을 증진시키는 역할을 하며, 감기로 인해 입맛이 없을 때에도 귤을 먹으면 입맛을 돋우고 비타민 C와 수분을 보충할 수 있습니다. 감기로 인해 목이 아플 때에는 과육 대신 귤 차나 귤껍질 차를 마시면 좋습니다. 2. 피부 미용 귤에는 칼륨과 비타민이 풍부하게 들어 있습니다. 이들은 여성의 피부를 매끄럽고 혈색 좋게 만들어주며, 빈혈 예방과 치료에도 도움이 됩니다. 또한 귤의 비타민 C는 피부를 밝고 아름답게 만들어주며, 피부의 노화를 .. 2024. 3. 5. 이전 1 다음 반응형
