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스릴을 즐기는 사람들이 존재한다.
예를 들면 번지점프, 높고 위험한 곳에서 셀카 찍기, 비행기에서 낙하산 타고 뛰어내리기, 위험한 곳으로 여행 가기 등을 즐긴다는 말이다.
이렇듯 스릴을 즐기는 사람들은 짜릿하고 위험한 경험에서 나오는 강력한 아드레날린 분출과 도파민을 즐긴다.
매우 위협적인 상황에서 즐거움을 찾는 방법은 스트레스 관리에 큰 도움이 된다.
'피할 수 없으면 즐겨라'라는 말처럼 말이다.
하지만 이렇게 스릴을 즐기는 사람들은 뭔가 큰 걱정거리를 가지고 있을 가능성이 크다고 한다.
이번 글에서는 그런 사람들의 특징에 대해 알아보도록 하겠다.
스릴을 즐기는 사람들은 도전적인 상황에서 뇌에서 분비되는 도파민등 호르몬의 보상을 받는다.
한 학자는 이러한 성향이 인간이 종으로서 발전하는 데에 굉장히 큰 동기가 부여되었으며 여러 가지 난관을 극복할 수 있도록 해주었다고 이야기한다.
첫 번째 특징, 모험을 추구한다.
모험을 좋아하는 사람은 굉장히 많지만 좋아하는 사람 모두가 자신만의 영역을 벗어나서 도전적인 경험을 하는 것을 원하지는 않는다.
그러나 스릴을 즐기는 사람들은 자신을 흥분시키고 새로운 일에 도전하는 것에 큰 희열을 느낀다.
본인이 살아있음을 느끼고 살아가는데 동기를 부여하기 위해 새로운 환경에서의 위험을 감수한다.
자신이 모험을 좋아하고 진정으로 즐기기를 원한다면 안전한 곳만이 아닌 새로운 곳에서 새로운 감각을 느끼는 것도 좋을 것이다.
두 번째 특징, 단조롭고 지루한 상황을 극도로 싫어한다.
높은 자극을 원하는 사람에게 지루함이란 지옥과도 같다.
매일매일 반복되는 일상, 아무런 보상도 없는 하루를 보내는 것은 스릴을 즐기는 사람들에게는 아주 큰 절망감을 준다.
스릴을 즐기는 사람들은 이러한 상황이 반복되면 모든 일을 때려치우고 지금 당장이라도 흥미롭고 새로운 일을 하려고 한다.
극심한 경우에는 너무 단조롭고 지루해서 정신적으로 큰 좌절감에 빠지거나 우울증이 걸리는 경우도 있다.
세 번째 특징, 언제나 새로운 경험을 추구한다.
스릴을 즐기는 사람들은 새로운 경험에 대한 거부감이 전혀 없다.
굉장히 개방적인 사람으로 새로운 환경과 연결되고 새로운 환경에서 배울 수 있는 모든 행동들에 대해 긍정적인 성향을 보인다.
새로운 것을 탐구하고, 조사하고 새로운 사람들과 대화하며 새로운 관점이나 신기한 지식을 습득하는 것을 즐긴다.
새로운 경험을 즐기는 사람들의 경우에는 내향적인 사람보다는 외향적인 사람들이 더 많다고 한다.
이러한 성향의 사람들은 아래와 같은 특징을 보일 가능성이 높다.
1. 새로운 사람들을 만나고 사귀는 것을 두려워하지 않고 오히려 즐긴다.
2. 자신의 변화를 두려워하지 않으며 항상 호기심을 가지고 그에 따라 행동한다.
3. 아무도 신경 쓰지 않는 부분에서 크게 놀라고 아이처럼 순진하게 반응한다.
4. 스포츠, 여행 등 활동적인 행위를 즐기며 새로운 것을 배우는 것을 좋아하고 다양한 활동을 하려고 한다.
5. 스릴을 추구하기에 익숙한 곳에 있기보다는 새로운 곳을 찾아다니는 것을 좋아한다.
하지만 이런 성향이 극도로 치달을 경우에는 생명을 위협하는 등 위험한 상황에 놓일 수도 있다.
네 번째, 위험한 행동에 가담한다.
스릴을 즐기는 사람들은 늘 큰 자극을 추구한다.
그렇게 큰 자극을 추구하다 보면 역치값이 높아져서 점점 더 큰 자극을 원할 수밖에 없다.
그러다 보면 언젠가는 위험한 행동을 하게 될 가능성이 높다.
하지만 그런 위험을 감수하면서 느끼는 쾌감은 정말 최고조로 높기 때문에 위험을 감수하더라도 그런 행동을 하기도 한다.
예를 들면 익스트림 스포츠를 즐겨하는 사람들은 아드레날린 중독자라고 부르기도 한다.
이런 사람들이 극도로 치달을 경우 아래와 같은 위험한 행동들을 하기도 한다.
1. 도로 위에 규정속도를 위반한 운전
2. 익스트림 스포츠
3. 신체적인 위험에 자신을 노출시키기
다섯 번째, 지속적인 자극을 요구한다.
스릴을 추구하는 사람이 긍정적으로 간다면, 모험, 새로운 도전 등 인생에 큰 도움이 되는 행동들을 하게 될 것이다.
그러나 대부분의 사람들은 이것만으로는 만족하지 못한다.
지속적인 자극을 느끼기 위해 위험하고 자극적인 행동들을 지속적으로 할 가능성이 많다.
예를 들면, 길가면서 음악 듣기, ASRM 동영상 보기, 가만히 있지 못하고 늘 움직이기 등 말이다.
여섯 번째, 자기의 발견에 적극적이다.
스릴을 즐기는 사람은 주변의 새로운 것을 찾는 것도 즐기지만 자기 자신의 새로운 면을 찾는 것도 즐긴다.
끊임없는 도전과 모험을 통해서 자기 자신을 더 잘 깨닫게 되고 더 나아가 세상의 이치를 깨닫기도 한다.
스릴을 추구하는 사람들에게는 여러 가지의 장점이 존재한다.
그러나 그것들은 이를 잘 조절했을 경우이지 너무 극도로 치닫게 된다면 이런 장점이 다 무색해질 만큼 큰 단점이 생기기도 한다.
그러니 늘 위험과 자기 보호사이에서 적절한 균형을 유지하는 것이 중요하다.
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