반응형 한라봉 고르는법1 한라봉의 효능, 영양성분, 고르는 법, 보관 법 이번 게시글에서는 한라봉의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 한라봉은 달콤하고 상큼한 맛을 가지고 있으며, 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋은 효능이 많습니다. 한라봉의 효능 1. 감기 예방 한라봉에는 비타민 C가 풍부하게 들어있습니다. 비타민 C는 체내 면역력을 높이고 신진대사를 활발하게 해 주며, 피로해소 및 감기 예방에 효과가 있습니다. 겨울철이나 환절기에 자주 감기에 걸리시는 분들은 한라봉을 꾸준히 섭취하시면 좋겠습니다. 2. 노화 방지 한라봉에는 항산화 물질인 카르티노이드 성분이 들어있습니다. 카르티노이드는 자외선이나 환경오염 등으로 인한 산화 스트레스를 줄여주고, 피부와 눈의 건강을 지켜주며, 노화를 방지하는데 도움이 됩니다. 3. 시력 개선 한라봉에는 비타민 A도 함유되어 있습니다... 2024. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
