반응형 파인애플의 영양성분1 파인애플의 효능, 영양성분, 부작용 이번 게시글에서는 파인애플의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 파인애플은 새콤달콤한 맛으로 많은 사람들이 좋아하는 열대과일입니다. 파인애플에는 탄수화물과 단백질, 지방을 비롯해 섬유질, 비타민 B, C, 엽산, 칼륨, 마그네슘 등 영양소가 골고루 들어있습니다. 특히 비타민 C와 브로멜라인이라는 효소가 풍부하여 건강에 다양한 효능을 가지고 있습니다. 파인애플의 효능 10가지를 알아보겠습니다. 파인애플의 효능 1. 혈관 건강 파인애플에는 칼륨이 많이 함유되어 있습니다. 칼륨은 체내의 전해질 균형을 유지하고 혈압을 조절하는 역할을 합니다. 고혈압이나 동맥경화 등의 심혈관 질환을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다. 또한 파인애플의 브로멜라인은 혈전을 분해하고 혈관을 확장시켜 혈류를 원활하게 해 줍니다. 심근.. 2024. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
