반응형 장어1 장어의 효능, 부작용 이번 게시글에서는 장어의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 장어는 보양식으로 유명한 식품입니다. 장어에는 다양한 영양소와 물질이 함유되어 있어 건강에 좋은 효능이 많습니다. 장어의 효능 1. 피로 해소 및 원기 회복 효과 장어는 단백질과 비타민 B1, B2, B12 등이 풍부하게 들어 있습니다. 이러한 영양소들은 에너지 대사를 촉진하고 피로를 해소하는데 도움이 됩니다. 또한 장어에는 철분도 많이 함유되어 있어 빈혈을 예방하고 혈액을 순환시키는 역할을 합니다. 2. 정력 강화 효과 장어는 아르기닌이라는 아미노산이 많이 들어 있습니다. 아르기닌은 남성 호르몬인 테스토스테론의 합성을 촉진하고 혈관을 확장시켜 혈액 공급을 증가시킵니다. 이는 성기능과 생식기능에 긍정적인 영향을 미칩니다. 3. 성장 발.. 2024. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
