방울토마토의 영양성분1 방울토마토의 효능, 영양성분 이번 게시글에서는 방울토마토의 효능과 영양성분에 대해 알아보도록 하겠습니다. 방울토마토는 작고 귀여운 모양과 달리 건강에 좋은 영양소가 가득한 과일입니다. 토마토보다 더 많은 라이코펜과 비타민, 미네랄 등을 함유하고 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 방울토마토의 효능 1. 혈관 건강에 좋습니다. 방울토마토에는 라이코펜이라는 강력한 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 라이코펜은 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤을 감소시키고 혈관 벽을 보호하는 역할을 합니다. 이로 인해 고혈압, 동맥경화, 심장병 등의 혈관 질환의 위험을 줄여줍니다. 2. 항암 효과가 있습니다. 방울토마토의 라이코펜은 세포의 산화와 노화를 막아주고, 암세포의 성장과 확산을 억제하는 효과가 있습니다. 특히 전립선암, 폐암, 유방암, 자궁경부암.. 2024. 4. 11. 이전 1 다음
