매실1 매실의 효능, 영양성분 이번 게시글에서는 매실의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 매실은 살구과에 속하는 과일로, 신맛이 강하고 향기로운 맛이 특징입니다. 매실은 매실청, 매실주스, 매실장아찌 등으로 가공하여 먹을 수 있으며, 건강에 좋은 효능이 많습니다. 이번 글에서는 매실의 효능 10가지를 소개하고자 합니다. 매실의 효능 1. 소화 촉진과 소화불량 개선 매실은 위액의 분비를 촉진하고 위장의 기능을 정상화시켜 주어 소화불량과 위산과다를 개선하는데 도움이 됩니다. 매실에 함유된 유기산과 구연산은 음식물의 소화와 에너지 전환을 돕습니다. 2. 해독 작용 매실은 3독(음식의 독, 피의 독, 물의 독)을 제거한다고 할 정도로 해독 작용이 뛰어납니다. 매실에 함유된 피크린산과 피루브산은 몸에 있는 각종 독성 물질을 분해하고 배출시켜.. 2024. 3. 7. 이전 1 다음
