구기자1 구기자의 효능, 영양성분, 복용방법 이번 게시글에서는 구기자 효능에 대해 알아보겠습니다. 구기자는 우리나라에서 오래전부터 약재로 사용되어 온 과일입니다. 구기자는 산미와 단맛이 동시에 느껴지는 특이한 맛을 가지고 있으며, 건조하면 오미자라고도 부릅니다. 구기자는 다양한 영양소와 성분을 함유하고 있어 건강에 좋은 효능이 많습니다. 구기자의 효능 1. 간 건강 개선 구기자에 함유된 베타인 성분은 당뇨에 좋습니다. 특히 간 기능에도 효능이 뛰어나 지방간이나 간경화를 완화시키는데 도움이 됩니다. 특히, 간에 지방이 쌓이는 것을 막아주고 손상된 간의 회복을 도와줍니다. 간세포의 생성을 촉진시켜 주기 때문에 지방간 치료에 도움을 줍니다. 2. 혈당 조절 구기자에는 루틴과 베티 안이 많이 들어 있습니다. 이 두 성분들은 혈당을 내려주는 효능이 있습니다.. 2024. 3. 4. 이전 1 다음
