당귀의 효능, 부작용

이번 게시글에서는 당귀의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

당귀는 산형과의 다년생 식물로, 뿌리를 약재로 사용합니다. 

 

당귀는 혈액순환을 돕고, 여성의 생리불순, 갱년기장애, 부인병 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 

 

또한 항염증, 항균, 항암, 진경, 진통 등의 작용도 가지고 있습니다.

당귀의 효능

 

1. 혈류 개선

당귀는 혈관을 확장시켜 혈류량을 증가시키고, 혈액의 응고를 억제하며, 혈소판 응집을 방지합니다.

이러한 작용으로 인해 혈액순환 장애로 인한 두통, 어지럼증, 뇌경색 등을 예방하거나 완화할 수 있습니다.

 

2. 콜레스테롤 개선

당귀에는 콜레스테롤 합성을 억제하고 배설을 촉진하는 성분이 있습니다.

이러한 성분은 동물실험에서 고지혈증을 개선하는 효과를 보였습니다.

인체실험에서도 당귀를 복용한 사람들은 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤이 감소하고, HDL 콜레스테롤이 증가하는 경향이 있었습니다.

 

3. 심혈관 건강

당귀는 심장의 수축력과 이완력을 강화하고, 심장의 저산소 상태를 개선하며, 심장에 유해한 활성산소를 제거하는 작용을 합니다.

이러한 작용으로 인해 심장기능 저하나 심부전 등의 질환을 예방하거나 치료할 수 있습니다.

 

4. 월경 불순 개선 및 생리통 완화

당귀는 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 구조를 가진 성분이 있어서 호르몬 분비를 조절하고 자궁수축을 완화합니다.

이러한 작용으로 인해 월경주기가 불규칙하거나 월경량이 부족하거나 과다하거나 생리통이 심한 경우에 효과가 있습니다.

 

5. 빈혈 개선

당귀는 철분과 비타민B12 등의 혈구 생성에 필요한 영양소를 함유하고 있으며, 혈액순환을 돕고 혈액의 질을 개선하는 작용을 합니다.

이러한 작용으로 인해 철결핍성 빈혈이나 비타민B12 결핍성 빈혈 등의 질환을 예방하거나 치료할 수 있습니다.

 

6. 통증 완화 (진통)

당귀에는 통증감각을 억제하고 염증을 감소시키는 성분이 있습니다.

이러한 성분은 동물실험에서 아세트아미노펜이나 아스피린과 비슷한 진통효과를 보였습니다.

인체실험에서도 당귀를 복용한 사람들은 두통, 관절염, 근육통 등의 통증이 감소하는 효과를 보았습니다.

 

7. 항암

당귀에는 암세포의 성장을 억제하고 자살을 유도하며, 면역계를 강화하고 항산화 작용을 하는 성분이 있습니다.

이러한 성분은 동물실험에서 여러 종류의 암에 대해 항암효과를 보였습니다.

인체실험에서도 당귀를 복용한 사람들은 유방암이나 자궁내막암 등의 위험도가 감소하는 효과를 보았습니다.

 

8. 소화 불량 개선

당귀는 위장관의 운동을 촉진하고, 소화효소의 분비를 증가시키며, 위산의 분비를 조절합니다.

이러한 작용으로 인해 소화불량, 변비, 위염, 식도염 등의 질환을 예방하거나 치료할 수 있습니다.

 

9. 뇌세포 보호

당귀에는 뇌세포에 유해한 물질을 제거하고, 뇌혈관의 투과성을 감소시키며, 뇌세포의 기능을 개선하는 성분이 있습니다.

이러한 성분은 동물실험에서 뇌경색이나 치매와 같은 뇌질환을 예방하거나 치료하는 효과를 보였습니다.

 

10. 면역력 강화

당귀에는 면역계의 활성을 증가시키고, 항체의 생성을 촉진하며, 바이러스나 박테리아와 같은 병원체에 대응하는 성분이 있습니다.

이러한 성분은 동물실험에서 감기나 독감과 같은 감염병에 대해 면역력을 강화하는 효과를 보였습니다.

 

 

당귀의 부작용

 

1. 위장 장애

당귀는 변을 무르게 하는 성질이 있기 때문에, 평소 설사가 잦은 분들에게는 섭취에 주의가 필요합니다. 

또한 당귀를 과다하게 복용할 경우 위장 장애가 발생할 수 있습니다. 

위장 장애의 증상으로는 복통, 소화불량, 구토, 설사 등이 있습니다.

 

2. 피부 발진

당귀는 피부를 자극하는 성분이 함유되어 있어, 피부가 예민한 사람이나 알레르기가 있는 사람이 섭취하면 피부 발진이 생길 수 있습니다. 

피부 발진의 증상으로는 가려움증, 두드러기, 붓기, 홍반 등이 있습니다.

 

3. 인후통

당귀는 장기간 복용할 경우 인후통을 동반할 수 있습니다. 

인후통은 목이 아프고 따끔거리며 삼키기 어려운 증상입니다. 

인후통은 당귀의 자극적인 성분이 목을 거칠게 만들어서 생기는 것으로 추정됩니다.

 

4. 혈압 강하

당귀는 혈압을 낮추는 효과가 있어 고혈압 환자에게 도움이 됩니다. 

하지만 이미 혈압이 낮은 사람이나 혈압 강하제를 복용하는 사람이 당귀를 함께 섭취하면 혈압이 너무 낮아져 위험할 수 있습니다. 

혈압 강하의 증상으로는 어지러움, 두통, 흔들림, 심계항진 등이 있습니다.

 

5. 유산 위험

당귀는 자궁을 수축하게 하는 현상이 있어 유산의 위험이 있습니다. 

따라서 임신 초기나 유산 경향이 있는 임산부는 당귀를 피해야 합니다. 

유산의 증상으로는 출혈, 복부 통증, 발열 등이 있습니다.

 

6. 출혈 위험

당귀는 혈소판 응집을 억제하고 항응고 작용을 가지므로 출혈을 쉽게 일으킬 수 있습니다. 

따라서 수술 전후나 출혈성 질환을 앓고 있는 사람은 당귀를 조심해야 합니다. 

출혈의 증상으로는 코피, 치아 출혈, 멍울, 혈뇨 등이 있습니다.

 

당귀는 많은 효능을 가진 약재이지만, 부작용도 있으므로 적절한 양과 시기에 섭취해야 합니다. 

 

특히 위에 언급된 상황에 해당하는 사람은 당귀를 피하거나 전문가와 상담한 후에 섭취하시기 바랍니다.

 

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