목캔디의 효능, 부작용

이번 게시글에서는 목캔디의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

목캔디는 목을 보호하고 목소리를 개선하는 데 도움이 되는 제품입니다. 

 

목캔디에는 다양한 효능이 있습니다.

목캔디의 효능

 

1. 목건조 개선

목캔디를 먹으면 침이 분비되어 목을 촉촉하게 해 줍니다.

목건조는 목의 염증과 통증을 유발할 수 있으므로, 목캔디를 먹어서 예방하거나 완화할 수 있습니다.

 

2. 가래 제거

목캔디에는 가래를 녹이고 배출하는 데 도움이 되는 성분이 들어 있습니다.

가래는 목을 자극하고 목소리를 잠그는 원인이 될 수 있으므로, 목캔디를 먹어서 가래를 제거하면 좋습니다.

 

3. 목소리 개선

목캔디에는 성대와 후두를 보호하고 재생하는 데 도움이 되는 성분이 들어 있습니다.

목소리가 쉬거나 갈라지거나 떨리는 경우, 목캔디를 먹어서 목소리의 질을 개선할 수 있습니다.

 

4. 온열 효과

목캔디에는 온열 효과가 있는 성분이 들어 있습니다.

온열 효과는 목의 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진시켜 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

온열 효과의 강도는 제품마다 다르므로, 자신의 취향에 맞게 선택할 수 있습니다.

 

5. 항균 효과

목캔디에는 항균 효과가 있는 성분이 들어 있습니다.

항균 효과는 목에 있는 세균을 제거하고 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.

항균 효과가 있는 성분으로는 프로폴리스, 마누카꿀, 멘톨 등이 있습니다.

 

6. 항염증 효과

목캔디에는 항염증 효과가 있는 성분이 들어 있습니다.

항염증 효과는 목의 염증을 줄이고 진정시키는 데 도움이 됩니다.

항염증 효과가 있는 성분으로는 감초, 생강, 카모마일 등이 있습니다.

 

7. 면역력 강화

목캔디에는 면역력을 강화하는 데 도움이 되는 성분이 들어 있습니다.

면역력은 바이러스나 박테리아와 같은 외부의 침입자로부터 우리의 건강을 지키는 첫 번째 방어선입니다.

면역력을 강화하는 성분으로는 비타민 C, 아연, 에키네시아 등이 있습니다.

 

8. 기분 전환

목캔디에는 기분 전환에 도움이 되는 성분이 들어 있습니다.

기분 전환은 스트레스를 줄이고 행복감을 높이는 데 도움이 됩니다.

기분 전환에 도움이 되는 성분으로는 레몬, 오렌지, 자몽 등의 과일 향이나 초콜릿, 바닐라, 캐러멜 등의 달콤한 향이 있습니다.

 

9. 식욕 조절

목캔디에는 식욕 조절에 도움이 되는 성분이 들어 있습니다.

식욕 조절은 체중 관리와 건강한 식습관을 유지하는 데 도움이 됩니다.

식욕 조절에 도움이 되는 성분으로는 민트, 시나몬, 재스민 등의 상쾌하고 청량한 향이 있습니다.

 

10. 구취 제거

목캔디에는 구취 제거에 도움이 되는 성분이 들어 있습니다.

구취 제거는 입냄새를 없애고 자신감을 높이는 데 도움이 됩니다.

구취 제거에 도움이 되는 성분으로는 페퍼민트, 유칼립투스, 클로브 등의 강렬하고 상큼한 향이 있습니다.

 

목캔디의 효능은 이 외에도 많습니다. 

 

목캔디를 선택할 때는 자신의 목적과 취향에 맞게 고르면 좋습니다. 

 

하지만 목캔디도 과다하게 섭취하면 부작용이 있을 수 있으므로, 적절한 양을 먹는 것이 중요합니다. 

 

목캔디를 너무 많이 먹으면 식도역류나 치아우식 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 

 

일반적으로 하루에 5개 이내로 먹는 것을 권장합니다.

 

 

목캔디의 부작용

 

1. 식도역류 증가

목캔디에는 당분과 식용색소, 식품첨가물 등이 포함되어 있습니다.

이런 성분들은 위에서 소화되지 않고 식도로 역류할 수 있습니다.

식도역류란 위산이나 위내용물이 목구멍까지 올라오는 증상을 말합니다.

이런 증상은 목을 자극하고 가래를 늘리며, 목소리를 떨리고 잠기게 합니다.

특히 역류성 후두염이나 역류성 식도염이 있는 사람은 목캔디를 조심해야 합니다.

 

2. 변비나 설사

목캔디는 당분이 많이 들어있어서 소화기에 부담을 줄 수 있습니다.

당분은 장내 세균의 번식을 촉진하고, 장운동을 감소시킵니다.

그 결과 변비가 생길 수 있습니다.

반대로 당분에 민감한 사람은 설사를 할 수도 있습니다.

 

3. 치아우식증

목캔디는 당분이 많이 들어있어서 치아우식증의 원인이 될 수 있습니다.

당분은 구강 내 세균의 에너지원이 되어서 치아에 산을 생성합니다.

이 산은 치아의 칼슘을 용해시켜서 치아를 부식시킵니다.

그래서 목캔디를 먹은 후에는 꼭 양치질을 해야 합니다.

 

4. 알레르기 반응

목캔디에는 천연 재료뿐만 아니라 인공 향료나 색소, 방부제 등의 첨가물도 들어있습니다.

이런 첨가물에 알레르기가 있는 사람은 목캔디를 먹으면 피부발진, 가려움, 호흡곤란 등의 증상을 나타낼 수 있습니다.

 

5. 성대 손상

목캔디를 먹으면 입안이 시원하고 부드러운 느낌을 주기 때문에, 성대에 힘을 주지 않고 큰 소리를 낼 수 있습니다.

하지만 이것은 성대에 좋은 것이 아니라, 오히려 성대에 손상을 줄 수 있습니다.

성대는 공기의 진동으로 소리를 내는데, 공기의 압력이 너무 강하면 성대가 충격을 받습니다.

그래서 목캔디를 먹고 큰 소리를 내면 성대에 궤양이나 결절이 생길 수 있습니다.

 

6. 후비루 증상 악화

후비루란 콧물이 목으로 넘어가는 증상을 말합니다.

후비루는 비염, 축농증, 비인두염 등에 걸리면 나타날 수 있습니다.

후비루가 있는 사람은 목캔디를 먹으면 오히려 콧물이 더 많이 넘어가게 됩니다.

이는 목캔디가 침분비를 증가시켜서 목을 촉촉하게 해 주기 때문입니다.

그래서 후비루가 있는 사람은 목캔디를 자제해야 합니다.

 

목캔디는 목이 아프거나 건조할 때 잠시 동안 증상을 완화시켜 주는 역할을 합니다. 

 

하지만 목캔디는 질병을 치료하는 약이 아니므로, 증상이 심하거나 오래 지속되면 의사의 진료를 받아야 합니다. 

 

또한, 목캔디는 과다섭취 시 위장장애나 치아우식증, 알레르기 반응 등의 부작용을 일으킬 수 있으므로, 적당한 양으로 섭취하는 것이 좋습니다.

 

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